Цей природний засіб дуже ефективний!
(очевидно, це потрібно повторити). У всякому разі, в моїй родині це працює. Як тільки починається кашель, приймаємо, і через півгодини стає краще. Цей засіб не для малюків.
Інгредієнти:
- 1 ст. л. сирого непастеризованого меду
- 1 ст. л. яблучного оцту
- сік 1/2 лимона
- 1/4 ч. л. меленої кориці
- 1 щіпка гвоздики
- 150 мл гарячої води
Приготування:
Беру 1 столову ложку сирого, непастеризованого меду. Він не тільки солодкий, а ще й потужний природний антидепресант. У ньому стільки антиоксидантів і протизапальних властивостей, що організм дякує. А ще мед бореться з бактеріями та вірусами, як справжній воїн.
До меду додаю 1 столову ложку яблучного оцту. Яблучний оцет допомагає дихати легше, знімає закладеність і знищує мікроби, ще до того, як вони встигнуть розгулятись.
Далі вичавлюю сік з половини лимона — це моя порція вітаміну С. Лимон не лише освіжає смак, а й заспокоює горло.
Тепер час для спецій, додаю ¼ чайної ложки меленої кориці — вона має противірусні, антибактеріальні, протизапальні властивості й навіть трішки знеболює. До неї — щіпку мелених гвоздик. Вони працюють у тандемі з корицею, підсилюють одна одну.
Доливаю 150 мл гарячої (не киплячої) води, все добре розмішую — і напій готовий. Можна дати настоятись кілька хвилин, поки стане приємно теплим. Цей напій я п’ю по склянці на день — іноді половинку зранку, а решту ввечері. Так роблю три дні поспіль, і вже з першого — відчуваю, як організм дякує. Дихати легше, горло не дере, енергія повертається!
