StorinkaUA

Тут цікаво

  • НОВИНИ
  • ІСТОРІЇ
  • ПОРАДИ
  • РЕЦЕПТИ
  • ЦІКАВЕ
  • Home
  • РЕЦЕПТИ
  • Тепер я знаю як приготувати картоплю фрі зовсім без олії. Мінімум калорій, максимум користі

Тепер я знаю як приготувати картоплю фрі зовсім без олії. Мінімум калорій, максимум користі

admin
03.06.202603.06.2026 No Comments


Відразу ставимо духовку на розігрів до 220 градусів верх + низ + конвекція.

Очищену картоплю нарізаємо однаковими брусочками. Це необхідно для того, щоб вона рівномірно просмажилася.

Кладемо нарізану картоплю у воду, щоб змити крохмаль.

Тим часом відокремлюємо білок від жовтка. Нам знадобиться лише білок. Злегка збиваємо його вилочкою, додаємо перець, якусь сушену приправу, мені подобається базилік. Але це може бути будь-яка приправа на ваш смак.

Зливаємо воду з картоплі, обсушуємо рушником. Перекладаємо до яєчного білка, перемішуємо, щоб кожен шматочок був у цій білковій заливці.

Викладаємо брусочки картоплі на лист, на папір для випічки, залишаючи між ними відстань.

Ставимо картопля в розігріту духовку до утворення хрусткої скоринки. Мені знадобилося для цього 15 хвилин.

Я додаю сіль до вже готової картоплі, мені здається, що так вона виходить більш хрумкою.

Подаємо з будь-яким соусом чи салатом.

Loading

Навігація записів

Слимаків як вітром здує з вашого городу. Три дієві способи позбутися шкідника
Підживлення з геркулеса: працює на помідорах, огірках, перці та баклажанах

Related Articles

Узимку шкодувала, що зробила замало! Петрушка + морква, без варіння та стерилізації — «бомбезна» баночка

admin
05.07.2026 No Comments

Забула про всі інші рецепти! Кабачки «Золото» — у липні готую їх щодня

admin
05.07.2026 No Comments

Кабачки, кращі ніж мʼясо по-французьки: смачні, легкі, пікантні

admin
05.07.202605.07.2026 No Comments

Залишити відповідь Скасувати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Недавні записи

  • 20-річний студент КПІ із командою створює дрон, який допоможе рятувати життя саперів  
  • «Хочу, щоб люди не виїжджали, а поверталися»: як українка привозить державу в найбезлюдніші села 
  • Раніше викидала кропиву, а тепер роблю з неї найкраще добриво для огірків і помідорів
  • За 1 ніч у серпні огірочків завʼязується більше, ніж у липні. Підгодівля для збільшення врожаю
  • Помідори цвітуть, а плодів нема? Ось у чому справжня причина
Copyright 2018. All rights reserved | Theme: OMag by LilyTurf Themes