Шерсть домашніх тварин, вологість та пилові кліщі можуть викликати алергічні реакції вдома.
Ось кілька порад, як позбутися їх.
Які симптоми алергії на пил? ( 1/9 )
Алергічні реакції на пилових кліщів вражають приблизно від 25 до 30% населення Франції.
Чхання, подразнення очей, свербіж у носі — ці реакції проявляються по-різному та можуть порушувати повсякденне життя.
Хоча на вулиці важко контролювати чутливість до пилу, вдома кілька простих кроків можуть забезпечити негайне полегшення.
- Не забувайте регулярно провітрювати свої кімнати ( 9 лютого )Один із найпростіших способів обмежити алергію на пил – це регулярно провітрювати кімнати. Це не тільки покращує циркуляцію повітря, але й видаляє бактерії та частинки пилу, які можуть спричинити чхання, серед іншого.
- Інвестуйте в антипилові серветки ( 3/9 )Ліжко, а особливо простирадла, є улюбленим місцем для пилових кліщів. На щастя, зараз доступні простирадла та наволочки з захисним покриттям від пилових кліщів. Ці спеціальні тканини мінімізують контакт з існуючими пиловими кліщами у вашому домі та діють як репелент проти нових заражень.
- Регулярно доглядайте за цими тваринами ( 4/9 )За винятком кількох тварин з гіпоалергенною шерстю, коти та собаки піддаються впливу різних алергенів. Якщо у вас вдома є коти, вам слід вичісувати їх двічі на місяць або промивати шерсть, щоб видалити якомога більше алергенів. Також рекомендується щодня розчісувати шерсть ваших домашніх тварин на вулиці з очевидних причин.
- Зніміть килим ( 5/9 )Якщо у вас є власний будинок, спробуйте позбутися якомога більшої кількості килимів та килимків. Вони є справжніми пилозбірниками та дуже ускладнять життя людям, які страждають на алергію.
- Прибирайте свій дім якомога частіше ( 6/9 )Ймовірно, ви не хотіли це почути, але регулярне прибирання вдома дуже важливе для тих, хто страждає від алергії на пил. Не забувайте пилососити кожен куточок, регулярно прати постільну білизну та не забувати про наволочки та штори.
- Контролюйте вологість у вашому домі ( 7/9 )Пилові кліщі процвітають у теплому, вологому середовищі. Тому повітря у вашому домі не повинно бути ні надто сухим, ні надто вологим, щоб обмежити їх розмноження. Слід підтримувати температуру 19°C та рівень вологості від 40 до 60% максимум.
- Регулярно міняйте постільну білизну ( 8/9 )Як пояснювалося раніше, пилові кліщі процвітають у нашій постільній білизні. Саме тому важливо регулярно міняти її, щоб мінімізувати алергію. Також пам’ятайте, що потрібно вибрати правильний цикл прання у вашій пральній машині. Пилові кліщі зазвичай не виживають за температури вище 60°C.
- Правильно сушіть білизну ( 9/9 )Ми не обов’язково замислюємося про це, але білизна, висушена на вулиці, також має тенденцію накопичувати пил, зокрема пилок. Тому уникайте розвішування мокрої білизни у вашому саду у вітряні дні. Натомість оберіть сушку в сушильній машині або просто сушіть у добре провітрюваному приміщенні.
Як подолати непереносимість пилових кліщів ? Ось кілька порад щодо очищення вашого дому .
Алергічні реакції на пилових кліщів вражають приблизно від 25 до 30% населення Франції. Чхання, подразнення очей, свербіж у носі — ці реакції проявляються по-різному та можуть порушувати повсякденне життя. Хоча на вулиці важко контролювати чутливість до пилу, вдома кілька простих кроків можуть забезпечити миттєве полегшення . Покажемо вам?
Які симптоми алергії на пил?
Домашній пил сам по собі не є алергеном. Це скупчення багатьох частинок, які часто викликають помітні симптоми. Те, що ми називаємо «пилом», насправді є поєднанням численних алергенів, таких як пилові кліщі, лупа домашніх тварин і навіть деякі комахи.
Алергію на пилових кліщів досить легко розпізнати. Симптоми часто включають часте чхання, особливо після пробудження вранці, закладеність носа, сльозотечу, свербіж у носі та горлі, нежить та багато інших. При повторному контакті з алергенами ці симптоми можуть перерости в утруднене дихання та навіть астму.
Алергія: Які існують рішення проти пилових кліщів?
Щоб боротися з алергією на пил або сильною чутливістю, можуть допомогти кілька простих рішень. Одне з перших, що потрібно зробити, це обмежити розмноження пилових кліщів. Ці крихітні бактерії процвітають у теплому, вологому середовищі, тому вони люблять жити, наприклад, у ліжках. Пам’ятайте, що потрібно регулярно провітрювати кімнати та міняти постільну білизну щотижня. Повітря у вашому домі не повинно бути занадто гарячим або занадто сухим. Щодо домашніх тварин, або заздалегідь дослідіть їх та виберіть тварину з гіпоалергенним хутром, або регулярно доглядайте за ними.
